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疲労中

主に出張2週間とそのあとの月末の慌ただしさがとどめを刺したのだと思う。

疲れると注意力がなくなるというが、ゼロになっている。確認してもミスしていたり、別の箇所をミスしていたりと、ピントが全く合わない。自分の認識があてにならないのはなかなか、怖い。

疲労が原因だと思わなかったら、混乱したり、ひどく落ち込んでいると思う。一昔前ならえらく落ち込んでいだろうが最近はその辺、しぶとくなったので大丈夫。

ちょうど、今日は通院の日だったので仕事でのミスが目立つと話をしたら、人間、疲れると集中力や注意力がなくなるのだと言われた。まとめると

  • 人間の集中力は続いて40分程度、個人差はある
  • 小休憩をとる。5分程度、自分の好きなことや興味のあることをやると良い
    • 席を離れて体を動かしたりすると良い
  • 昼寝も効果的
  • 夏は疲れやすいので睡眠を長く取り、休憩を増やす
  • 脱水しても集中力は欠ける。水分補給をこまめにする

だそうな。

とりあえず、休憩を増やそう。何かやらかすよりずっといい。

そんなこんなで出張中

今回、カバンの都合でパソコンを持ってきていないので、パソコンが必須の作業はできない見込み。

ブログの更新、メールの返信ぐらいなら問題ない。このソフトウェアキーボードには慣れが必要だと思う。

長文を書くようにポメラも用意したので、物書きとしては安心していい。書くかどうかは別として。

とりあえず一週間経過

今のところ、大きな問題はなく、滋賀滞在中。

観光に出かけたら帰りの電車を間違えて終電ぎりぎりになったり、外国の団体旅行客とリソースの奪い合いが発生したりはしているけど、そんなところ。

装備としては、部屋着と圧縮袋のようなものを追加したほうがよさそう。

それと、洗濯機と乾燥機便利。コインランドリーだから小銭はかかるけど、これがないと生きていけない。手洗いなんて考えられない。

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持っていたもの

  • スーツ2着
  • ワイシャツ3枚
  • 下着3枚
  • 靴下3足
  • 革靴2足
  • 運動靴1足
  • ハンドタオル5枚
  • 洗剤
  • ノートPC
  • タブレット
  • スマートフォン
  • モバイルルーター
  • AC USB充電器
  • 各種ケーブル
  • モバイルバッテリー
  • 小銭入れ

現地で追加

  • ビタミン剤
  • 蒸気でホットアイマスク